위빠사나
사마타와 위빠사나, 정신과 의사의 체험으로 보는 명상, 길을 찾다
사마타와 위빠사나, 정신과 의사의 체험으로 보는 명상, 길을 찾다
2019.01.04어느날 저녁에 시간이 나서 TV 볼거리를 찾으려 즐겨찾기 채널을 돌리다가 불교방송에서 하는 '전현수 박사가 경험한 사마타와 위빠사나' 강의가 있길래 들어본 내용위주로 조금 끄적여 볼까한다. 원래 그전에는 채널 돌리다가 그 방송을 볼까 하다가 그냥 채널을 넘긴 적이 있었다. 전현수박사 라는 분에 대해서 그냥 몰랐고, 단순히 불교에 관련된 책을 많이 읽은 단순히 지식이 많은 사람이 강의하는 것이라고 치부해 버렸기 때문이다. 그러다가 어느날 채널을 돌리다가 본인이 직접 경험한 것이라고 해서 들어보기 시작했는데, 왜 이제서야 봤나 할 정도로 좋았고 직접 체험을 하신 분이고, 그것도 정통방식으로 미얀마 파옥명상 센타에서 수행하신분이라 해서 요즘 듣고 있는 중이다 . 그래서 공신력있는 불교방송이기에 더군다가 직접체..
위빠사나 명상 (가장 손쉬운 깨달음의 길) 입문서~!
위빠사나 명상 (가장 손쉬운 깨달음의 길) 입문서~!
2018.07.13예전에 구입했던 위빠사나 명상 입문서~! (석가모니의 수행이 위빠사나 수행이다.) 위빠사나~! 헤네폴라 구나라타나 스님 지음. 손혜숙 옮김. 차례에는 안나왔지만, 실생활에 일을 하면서도 수행 할 수가 있고, 걸으면서도, 심지어 일을 하면서도 수행을 할 수가 있다. 가장 명징하고 실용적인 위빠사나 명상 입문서! 통찰명상을 단계적으로 안내해주는 이책은 대단히 실용적이고 구체적이다. 구나라타 스님은 편안한 대화체와 일상생활 속의 예들을 통해, 위빠사나 명상의 기본원리를 비할 데 없이 명징하고 위트 있게 설명하고 있다. 스님은 각 명상 기법들이 무슨 일을 하고, 어떻게 작동하는지 찬찬히 짚어준다. 그리고 한 걸음 한걸음씩 명상의 유익함과 알아차림의 실천으로 안내한다. 그리하여, 우리가 더 지혜롭고, 더 풍요롭고..
아잔차 스님의 오두막, 그리고 깨달음~!
아잔차 스님의 오두막, 그리고 깨달음~!
2018.06.29책 제목은 '아잔차 스님의 오두막'아잔차 스님의 오두막 (위빠싸나 선사 아잔 차의 가르침)잭 콘필드, 폴 브라이터 지음김 윤 옮김.어느 카페에서 아잔차 스님의 일화의 내용을 보고 읽게 된 책.그 일화의 내용이 책 안에 고스란히 있다.아잔차 스님은 태국사람이다.그리고 정통 위빠사나로 수행을 했고, 있는 그대로의 순수함으로서 솔직하고 담백하게 가르침을 전했다고 한다.이 책도 그러 하다. 어려운 용어 없이, 어려운 불교단어 없이, 불교신자가 아니더라도 술술 얘기하듯이 쉽게 읽혀진다.법력이 높으신 숭산스님의 추천사도 있다...이하~ 글은 위에서 언급한 책속의 일화의 내용이다.승려가 되고 나서 3년쯤 되었을 무렵, 나는 삼매와 지혜가 어떤 것인지 무척 궁금해졌다. 삼매를 경험하고 싶은 열망에 쉬지 않고 열심히 수..