일상다반사
나의 오래된 지성 두피에서 비롯된 지루성두피염(지루성피부염 샴푸 덴드로프쿨액)이야기~!
나의 오래된 지성 두피에서 비롯된 지루성두피염(지루성피부염 샴푸 덴드로프쿨액)이야기~!
2020.05.13언제인지 까마득히 모를 시절부터 나의 두피는 지성두피였다. 나도 몰랐는데 예전에 대형마트에서 샴푸 구매를 위해 샴푸 코너에 기웃거리다가 옆에 계신 판매하시던 아주머니께서 우리나라 남자 90퍼센트 이상이 지성머리, 지성 두피라고 하던 기억이 난다. 그래서 망설임 없이 지성용으로 샴푸를 구매했다. 그냥 향과 느낌이 좋은 놈으로다가 ㅋㅋ. 근데 내가 언제부터 지성 두피였던가? 모른다. 남자라서 별로 관심이 없다가, 머리가 약간 간지럽다는 기분이 들어 지루성 두피염이라고 알았던 시절이었나? 아~ 군대 제대하고 나서였나? 군대 특성상 군대에서 옮아왔나? 뭐 암튼 지루성이 맞긴 맞았다. 나는 오래된 지루성 두피염이었다. 지성 두피에서 지루성 두피염이 된 지가 나이 경우 꽤 오래되었다. 그렇게 심한 편이 아니어서 젊..
한국 의료수준은? 의료 선진국 중에..(보건안전지수, 국민건강보험 포함)
한국 의료수준은? 의료 선진국 중에..(보건안전지수, 국민건강보험 포함)
2020.04.03최근에 전세계를 강타하고 있는 코로나19에 대한 우리나라의 대처, 이에 대해 전세계가 우리나라의 방역체계 및 시스템을 부러워하는 인터넷과 SNS 등의 기사들이 우수수 끊임 없이 쏟아지고 있다. 크~ 우리나라의 국격이 일취월장 하고 있는것에 대해 국뽕에 취하고 취해서 주모를 부르지 아니 할수가 없다. ㅋ 그래서 그 기반이 되는 의료체계, 시스템 등 우리나라 한국의 의료수준은 어느정도인지 가늠해 보도록 하자. 보건안전지수 그 전에 방역체계 및 의료보건시스템 순위를 잠시 알아보고 가자. 한 국가에서 전염병에 대한 대응 능력및 역량을 나타내는 세계보건안보지수에서 2019년 기준 전체 195개국에서 우리나라 방역체계 순위는 세계 9위 였다. 일본이 20위인 것을 보면 상당히 높다는 것을 알수 있다. 또한 이번에 ..
비접촉식 온도계 이제서야 도착한...(적외선 온도계)
비접촉식 온도계 이제서야 도착한...(적외선 온도계)
2020.03.06지난 겨울이 오기 전에 아이들 손난로를 만들어 주려고 손난로 키트를 구매해서 만들어 준 적이 있는데, 이것이 따뜻한 건지 뜨거운건지 온도가 얼마나 되는지 알 수가 없었다. 접촉해서 체크하는 온도계가 있긴 하지만 일일이 갖다 대어서 체크하기도 그렇고 별도의 전원을 따로 넣어줘야 하기 때문에 무척 번거로워서 비접촉식 온도계를 구매하기로 했다. 적외선 온도계라고 하기도 한다. 암튼 나의 경우 정확한 것이 필요 없고 전문적으로 사용할 것도 아니기에 알리에서 구매하기 했다. 우여곡절 끝에 이제서야 도착했다. 배송 측에서 취소가 됐다가 다시 주문하고 등등 우여곡절 끝에 받았는데 두 달이 넘게 걸렸다. 알리익스프레스 사이트에 가서 뒤져보면 저런류의 비접촉식 온도계가 많은데, 개인적으로 각진모양보다는 둥글둥글한 저 모..
파워뱅크 만들기, 맥주캔 저금통으로 일명 맥뱅 만들어보기 두번째~
파워뱅크 만들기, 맥주캔 저금통으로 일명 맥뱅 만들어보기 두번째~
2020.02.10다이소 맥주캔 저금통을 이용한 미니파워뱅크를 만들어봤다. 원래 예전에도 만들었는데 그때에는 포스팅을 하지 못했었기에 이번엔 제대로 된 두번째 맥뱅파워뱅크를 만들어 포스팅을 해 보기로 했다. 원래 DIY 하면서 누구나 한번쯤은 만들어 보는 파워뱅크라고 할수 있겠다. 저번엔 3S3P 였는데, 이번엔 용량을 더 늘려서 3S4P로 만들었다. 사진 위주로 올릴까 한다. 그리고 18650배터리를 이용한 것이기 때문에 배터리에 지식이 있는 사람 외에는 충분한 지식을 습득한 후에 만드는 것이 안전에 좋겠다. 먼저 18650배터리를 전압을 균등하게 하기 위해서 발란스를 맞춰준다. 나 같은 경우 네오듐 자석을 이용해 저런식으로 병력연결해서 한 2주간 나뒀다. 저린식이면 전압이 자연적으로 발란스가 맞춰진다. 전압이 높은쪽에..
저주파 마사지기 클럭 미니 , 그리고 유닉스 마사지기
저주파 마사지기 클럭 미니 , 그리고 유닉스 마사지기
2020.01.23회사에서 선물로 받은 마사지기 사용후기이다. 먼저 지극히 개인적인 사용기이고 광고가 아니라는 것도 먼저 밝힌다. 언젠가부터 인터넷 서핑을 하다가 배너광고이든 쇼핑몰이든지 간에 자주 등장했던 마사지기가 미니 클럭 마사지기였다. 솔직히 말해서 그냥 저 작은 것이 얼마나 효과가 있을까? 잠시 유행 타고 말겠지 하고 지나쳐버렸었다. 더 솔직히 말해서 집에 저주파 마사지기가 있으니 완전 무시했었다. ㅋㅋ 그러다가 얼마 전에 연말이라고 회사에서 작은 선물을 받았는데 그게 저주파 미니 마사지 클럭이었다. 보니 리모콘도 있는 좀 작은 패드와, 좀 큰 패드가 들어있는 듀오라는 이름의 마사지기다. 정품 스티커가 똭~ 붙어있고, QR코드 도 똭~ 있다. 왼쪽 하단에 보니 정식 명칭이 클럭 미니 마사지 S DUO 다. 그리고..
목공용 아펙슨 손타카 구매하다.(다용도 건타카 추천 apexon AT-539)
목공용 아펙슨 손타카 구매하다.(다용도 건타카 추천 apexon AT-539)
2020.01.20개인적으로 가끔가다가 임시로 고정하기 위해서나 얇은 나무 뒷판 판자 접할 할때 또는 천장에 천을 임시 고정할려고 할때 타카가 간혹 가다가 필요할때가 있었다. 일반 문구용 스템플러로는 딱히 잘 박히지도 않거니와 약하기 때문이다. 그래도 그렇게 사용빈도가 많지는 않아서 구입을 하지 않고 있었다. 그러다가 예전에 리모델링한 방문마다 문짝들이 저렇게 들떠 있고 떨어져 있고 화장실 문조차도 너덜너덜 해지고 있기에, 목공용 본드로 붙혀보기로 했으나 안쪽까지는 본드로 붙히기에는 다 뜯어내야 하기때문에 포기하고, 타카로 박기로 했다. 그래서 이번에 목공 겸용 다용도 손타카를 구매하게 되었다. 내가 필요로 하는 여분 타카핀과 함께 ㅋ, 내가 좀 장비병이 있기때문에 이런 기회에 이렇게 장만하는 것이다. 그러면 마눌님도 아..
콘덴싱 보일러 드디어 교체 하다. (교체비용과 보일러 정부지원금 포함)
콘덴싱 보일러 드디어 교체 하다. (교체비용과 보일러 정부지원금 포함)
2020.01.17얼마전 집사람이 보일러 콘트롤 박스에서 물보충에 불이 들어왔단다. 그래서 집사람이 직접 보일러실로 가서 물을 보충할려는데 잘 모르겠단다. 그래서 퇴근 후 나보고 보충좀 해달라고 해서, 보일러 뚜껑을 열고 보일러수통에 물이 하나도 없길래, 보충을 해줬다. 그러나 2주일 후 또다시 물을 보충하라는 불이 들어왔다. "어라~! 이거 뭔가 이상한데?" 보일러에서 물을 보충하라는 의미는 개인적인 지식으로 볼때 크게 세가지다. 첫째, 보일러 온수관 안의 물이 미세하게 자연적으로 증발해서 부족하거나, 둘째, 집안의 바닥에 깔려있는 온수관이 바닥 어딘가에서 터져서 세거나, 셋째, 이번 경우처럼 보일러 내에서 온수관 접합 부위 등에서 낡아 누수하거나 이다. 미세하게 자연적으로 증발해서 부족하다면 그냥 물보충하면 끝날일이다..
5V 미니인두기 구입하다. (5V USB 8W)
5V 미니인두기 구입하다. (5V USB 8W)
2020.01.16얼마전에 처가집 주방쪽 천장에 LED가 나가는 바람에 모듈을 새로 구입해서 설치를 해준 일이 있었는데, 업체측에서 접속잭을 누락시켜 버린것이다. 그 작은 잭을 택배로 주거니 받거니 할바에 시간도 그렇고 서로가 낭비라 그냥 남는 전선으로 연결하기로 했었는데 집도 아니고 처가집이라서 부품도 없고 대략 난감해 하고 있다가 결국엔 처가집에 두번이나 가서 달아주었던 기억이 있다. 이럴때 작은 인두기라도 있으면 좋겠다는 생각을 했던 적이 한두번이 아니었다. 회사에서도 어떠한 장비를 쓰다가 접속불량인 경우도 있었기 때문에 그 필요성은 급상승했다.ㅋ 암튼 나름 고쳐쓰는걸 좋아하기때문에 ㅋ 이번에 그냥 얼마 되지는 않지만 구입하게 되었다. 쉽게 가방이나 필통에 넣어 다니기 좋은 5V usb 미니 납땜 인두기이다. ㅋ ㅋ..
엔진오일 합성유로 갈아보자~! 엔진오일 추천
엔진오일 합성유로 갈아보자~! 엔진오일 추천
2020.01.15예전부터 집 주위에 대중교통수단이 별로 없어서 차로 출퇴근을 할 수밖에 없는 상황에서 개인 차량에 대한 관리에 신경을 더 쓸수 밖에 없었다. 고장은 고장이더라도, 그 보다 소모품들을 때에 맞춰 시기에 맞춰 또는 키로수에 맞춰 교체해주어야 하는데, 제일 중요한 게 엔진과 관련된 엔진오일이라고 본다. 그래서 여태까지 차를 20년 넘게 몰아본 경험에서 (물론 중간에 텀은 몇 년 있었지만) 엔진오일에 관해서 대략 알아보고 개인적으로 추천해볼까 한다. 뭐 지극히 주관적인것이니 참고로 해도 좋겠다. 엔진에서의 엔진오일의 역할은 엔진의 주요 공간 실린더와 피스톤 간의 마찰에 대한 윤활이 핵심이다. 그와 함께 실린더와 피스톤간의 밀봉이 되고, 소음도 감소하고, 윤활로 마찰을 줄이고, 마모를 줄이는 것이다. 부가적으로 ..
리빙박스로 햄스터 집 만들기, 은신처도 만들어 보자.
리빙박스로 햄스터 집 만들기, 은신처도 만들어 보자.
2020.01.06얼마 전부터 큰 딸아이가 햄스터를 키우자고 한다. 가까이 사는 동갑내기 사촌이랑 같이 어울려 다니면서 집에도 자주 놀러 다니기도 해서, 얼마 전에 햄스터를 데리고 와서 키우고 있단다. 그래서 우리도 키우잔다.ㅎ 휴~! 계속 노래를 부르길래~! 근처 마트에가서 두 마리를 분양해 왔다. 또 밥주는것과, 물 주는 것과, 집 만드는 것과 바닥 치우는 것 등등의 뒤치닥꺼리를 또 내가 해야 한다. ㅜㅠ 원래 그전에도 학교 앞 아저씨가 햄스터를 분양한다고 해서 친구들도 몇 마리 사 왔는 모양이었다. 그때는 그냥 넘어갔는데, 이번에도 엄마도 그렇고 막내도 좋다고 해서 두 마리를 들여왔다. 위에 넘은 펄 햄스터고, 또 한마리는 정글리안 햄스터라고 한다. 골든햄스터라고 있던데 난 골든햄스터가 마음에 들었는데 다 크게되면 ..
내가 먹었던 감기에 좋은 음식이나 약초 다섯가지~! (인삼과 도라지)
내가 먹었던 감기에 좋은 음식이나 약초 다섯가지~! (인삼과 도라지)
2019.12.23아기일 때 모유수유를 6개월 이상이나 1년 정도 먹은 아이들은 면역에 좋다고 하고 또는 면역력이 강하다고 한다. 그렇기에 엄마들은 최대한 모유수유를 최대한 많이 하려는 것은 아이 건강을 위해 당연지사라고 하겠다. 그러면 나중에 커서도 그 면역력에 영향을 미치고 병에 대한 어느 정도 저항이 생긴다고 한다. 그 이후에는 음식이나 약초나 약에 의지해서 병을 고치거나 낫게 한다. 그러나 약이라는 것은 몸의 병을 직접적으로 고치는 것이 아니라 자연치유력이 있는 신체에 보조 작용으로 더 빨리 낫게 하는 거다. 그러한 독한 약들도 몸으로 자꾸 넣어봐야 그렇게 좋을 것도 없다. 암튼 감기나 병이나 감염이나 그게 그거 겠지만 걸리기 전에 예방하는 게 더 좋아 보이겠다. 그래서 이번 글에 본인이 직접 꾸준히 먹어봤던 음식..
손난로 충전식 키트 18650배터리로 만들어보기~
손난로 충전식 키트 18650배터리로 만들어보기~
2019.12.16이제 겨울이고 해서 아이들에게 기존의 핫팩 대신에 배터리로 충전식으로 손난로를 만들어서 호주머니에 넣어주려고 한번 만들어 봤다. 기존 핫팩이 여러 뉴스에서도 나왔지만 몸에 안 좋은 유해성분도 나오고~ 미세한 가루도 묻어 나온다고 한다. 실제로 만져보니 뭔가 조금 찝찝한 그런 느낌... 암튼 얼마전에 손난로 키트를 인터넷으로 구매를 했다. 카페 공구에도 전체 조립품 키트를 파는데, 나는 그냥 배터리만 새로 만들어 넣으면 되는 것으로 구매했다. 저런 식이다. 검은색 파우치도 있고, 케이스와 회로도 다 부착이 되어있고, 배터리만 연결해주면 되는 것이다. 근데 배터리만 연결해주는 것도 그리 간단한 것이 아니다. 암튼 위의 이미지대로 중요 준비물은 대략 준비를 해놓고, 그 외에 밑에 그림을 보면 알겠지만 쇼트 방..